Therapeute
voor multiculturele islamitische vrouwen die zichzelf willen kunnen zijn- in de twee werelden waarin ze leven
Tussen twee culturen
De zoektocht
Je doet je best recht te doen aan de twee werelden waarin je leeft.
Alleen in die zoektocht lijk je jezelf alsmaar meer kwijt te raken.
En herken je dit steeds vaker:
Het voelt alsof je je aan beide werelden moet bewijzen. Met name je loyaliteit en je grote verantwoordelijkheidsgevoel, zorgen dat je je steeds aanpast aan waar je bent. Dit zorgt voor stress en put je uit.
Door de (onbewuste) bewijsdrang wil je alles perfect doen en heb je moeite je grenzen aan te geven. Maar in dat heilige ‘moeten’ dat je jezelf oplegt, loop je zo langzamerhand vast.
Je studeerde hard. Timmerde aan de weg om succesvol te zijn. Het perfecte plaatje aan de buitenkant. Alleen wat weinig mensen van jou weten is hoe je je van binnen voelt. Daar ben je onzeker, eenzaam en als de dood om fouten te maken. NIET die sterke vrouw. Maar meer een klein meisje. Dat zich in beide werelden niet goed genoeg voelt.
Het vermoeid je dat bij iedere keuze een stuk van jezelf lijkt te moeten inleveren om te voldoen aan het leven in één van de werelden.
Moedig probeer je een weg te slaan in wat je doormaakt. Maar langzamerhand zakt de moed je almaar meer in de schoenen.
Spijtig.
Verdrietig.
Wil je nog langer zo leven?.……
Wil je dat? Nog langer zo leven? Met druk of angst die je overal als schaduw met je meeneemt- Ofwel schuldgevoel dat je als emotionele sluipschutter onder bedwang houdt.
Hoe lang ga je dit nog trekken? Je hebt één leven. Wil je dat leven, waarvan je niet weet hoe lang het duurt, zo leiden?
Wanneer besluit je om écht te gaan leven? Jezelf toestemming te geven vooral jezelf te zijn, in welke wereld je je ook bevindt.
Mij raakt het als ik vrouwen zo zie (over)leven. Want ik gun hen en jou een leven waarin je jezelf kunt zijn in de twee werelden waarin je leeft. Zonder je geloof of cultuur te verliezen, vasthoudend aan de normen en waarden die voor jou belangrijk zijn. Om het vermogen te ontwikkelen je thuis te voelen in jezelf. Altijd.
Met MonFaraz bied ik je daarin de helpende hand. Gun jij het jezelf ook? Neem dan contact met me op. Ik help je graag verder.
Ik gun het je met heel mijn hart
Ervaar meer ruimte, rust en een lichtere kleur in je leven
Gun jij jezelf dit ook?
Neem dan contact met me op.
Ik help je graag verder.
Ik gun het je met heel mijn hart
Ervaar de rust en ruimte in jezelf
Gun jij jezelf dit ook?
Neem dan contact met me op.
Ik help je graag verder.
Recenties
Dit zeggen anderen
Lange tijd had ik last van een ongekende angst. Ik klopte aan bij Monfaraz en ik weet niet wat het is maar ik denk dat haar uitstraling en drive enorm helpt. Ik ontdekte de oorsprong van mijn angst en deze is zeker voor 80 % gereduceerd. Mijn doel was om beter met mijn angst overweg te kunnen en dat is dik gelukt. Dank! Ik blijf voor je bidden, mensen zoals jij hebben we nodig op deze wereld. keep up the good spirit and work.
Daar zit ik dan, vast in een rollercoaster, emotieloos. Willen schreeuwen maar ik kan niet schreeuwen. Ik raak in de war. En dan een intake gesprek met een spot on diagnose door Monfaraz. Met als resultaat dat een enkele behandeling mij m’n stem heeft terug gegeven. Ik kan mijn rust weer de ruimte geven en opgelucht ademen. Ik heb mijn kracht hervonden en kan nu mijn verlies en verdriet gaan omarmen met een glimlach.
Meer ruimte en rust
Tips en Tools
Kom met deze 7 tips weer prettig in je vel.
Kun jij de laatste tijd steeds minder hebben? Word je sneller boos of verdrietig? Kun jij de laatste tijd steeds minder hebben? Word je sneller boos of verdrietig? Grote kans dat je meer bezig bent met dingen die je energie kosten dan dat ze je geven. En ergens weet...
Lees meer
Wat te doen bij een paniekaanval
Het vervelende van een paniekaanval is dat je het meestal niet als zodanig herkent. Je denkt vaak dat er iets veel ergers aan de hand is met je gezondheid, wat ook een logische lichamelijke reactie is. Sommigen denken zelfs dat ze gek worden of dat ze doodgaan. Maar...
Lees meer
Op Qantara.nl vertel ik over omgaan met pijn.
Onlangs werd ik geïnterviewd door de website Qantara over mijn werk als therapeute. Hierin vertel ik hoe ik tot mijn keuze ben gekomen om als therapeut aan de slag te gaan en waarom ik gekozen heb voor de richting van de Integratieve Psychotherapie. In het interview...
Lees meer