Gratis Powernap ontvangen
Wil jij je innerlijke batterij opladen, stress loslaten en prettig tot jezelf komen?
De ervaringen van cliënten die eerder bij MonFaraz met therapie op maat de deuren opende naar rust en hun innerlijke kracht
Rust dat is wat ik voel als ik terug denk aan mijn ervaring met monfaraz.
Lange tijd had ik last van een ongekende angst.
Het eiste op veel vlakken zijn tol. Zaken die voorheen vanzelf gingen, gingen steeds moeilijker. Plots ontstond er ook angst voor slapen (bang dat het plafond naar beneden zou vallen) en autorijden.
Ik zocht hulp bij twee verschillende psychologen. Ik ben niet pessimistisch maar mijn situatie veranderde niet. Ik klopte aan bij Monfaraz en ik weet niet wat het is maar ik denk dat haar uitstraling en drive enorm helpt. We werkten in 7 sessies aan mijn angst(en). Ik ontdekte de oorsprong van mijn angst en deze is zeker voor 80 % gereduceerd. Mijn doel was om beter met mijn angst overweg te kunnen en dat is dik gelukt. Dank!
1,5 jaar geleden liep ik stijf van angst praktijk monfaraz binnen. Ik kon haast geen woord uitbrengen. Fatima Zohra stelde me op mijn gemak en nam de tijd om me helemaal rustig te laten worden.
Toen ik jong was en op school zat werd ik een keer tot bloedens toe geslagen door een docent. Dat zorgde ervoor dat ik een trauma opliep. In tijden van examens of als ik iets verplicht was te doen, sloeg de angst toe en raakte ik helemaal in paniek. Door monfaraz heb ik niet alleen de trauma overwonnen maar ook mijn studie na jaren behaald. Ik heb door monfaraz weer zin gekregen in het leven en kan echt zeggen dat ik weer leef! 15 sessies later sluiten we nu samen het traject op een hele fijne manier af. Dank je wel Fatima Zohra!
Mijn ervaring bij MonFaraz was een eyeopener en heeft mij heel veel geholpen om nog dichterbij mezelf te komen. Het heeft mij echt bewust gemaakt om naar mijn innerlijke kind binnen in mij te luisteren, en ook hoe je ermee om moet gaan! Het hielp ook enorm dat de eigenaresse, Fatima, zo een hartverwarmend en fijn mens is, ik voelde me nooit bevooroordeeld bij haar of wat dan ook. Je kunt haar alles vertellen zonder dat je je ongemakkelijk erbij voelt. Ik ben Fatima voor altijd heel erg dankbaar en ik raad het iedereen aan die oude wonden van vroeger wilt helen, om zo dichterbij jezelf te komen! Doe het nu! Wees lief voor jezelf en schenk jezelf dit mooie cadeau waar je de rest van je leven veel plezier van zult hebben!! Want wie wilt nu niet gelukkig zijn 🙂
”Als je verdwaalt in het leven, kom je met therapie weer thuis”.
W(D)aarom MonFaraz
Wat drijft je in jouw gedrag, welke emoties gaan daarmee gepaard en welke overtuigingen vorm je daardoor over jezelf? Door hier bij stil te staan kun je ontdekken hoe je (onbewuste) psychische obstakels ontstaan. De beleving en oplossing ervan laat zich niet standaardiseren, simpelweg omdat ieder mens uniek is. Het verdient erkenning en een therapie op maat. Met MonFaraz heb ik daar oog en oor voor.
Vanuit echtheid en een plek waar een mens zich gezien en begrepen voelt, ongeacht huidskleur, geloof of afkomst, help ik je psychische obstakels overwinnen zodat je weer contact kunt maken met je innerlijke rust en kracht. Dit doe ik met therapie op maat. Door de therapie op maat kun je overtuigingen die je hinderen in je kracht te staan, veranderen en vervangen door gevoelens en ideeën die je juist helpen je innerlijke rust en kracht te hervinden.
Soms is een licht steuntje in de rug al genoeg
Ik gun je dat steuntje! Daarom deel ik hier met jou hele waardevolle gratis tips en tools.
Wat te doen bij een paniekaanval
Het vervelende van een paniekaanval is dat je het meestal niet als zodanig herkent. Je denkt vaak dat er iets veel ergers aan de hand is met je gezondheid, wat ook een logische lichamelijke reactie is. Sommigen denken zelfs dat ze gek worden of dat ze doodgaan. Maar...
Lees meer
Bang om fouten te maken? Ontdek hoe je op 2 manieren de angst aanzienlijk vermindert.
Je kent het gevoel misschien wel. Als je tijdens een vergadering het woord moet voeren en dat je dan het liefst onder de tafel kruipt. Ergens een begin aanmaken vindt je maar lastig. Je vermijdt het en als dat niet gaat stel je uit. Het zijn slechts enkele van de vele...
Lees meer
Op Qantara.nl vertel ik over omgaan met pijn
Onlangs werd ik geïnterviewd door de website Qantara over mijn werk als therapeute. Hierin vertel ik hoe ik tot mijn keuze ben gekomen om als therapeut aan de slag te gaan en waarom ik gekozen heb voor de richting van de Integratieve Psychotherapie. Pijn kun je...
Lees meer”Therapie is alles kunnen vertellen zonder vreemd aangekeken te worden.”
De vrouw achter MonFaraz
Ik ben Fatima Zohra Bouchareb, een betrokken, krachtige, positieve en oprechte therapeut. In mijn praktijk MonFaraz begeleid ik vol energie mijn cliënten naar meer levensvreugde en bewustzijn.
Ik zag voor het eerst het levenslicht in Amsterdam. Als helft van een tweeling en middelste van een gezin met zes kinderen groeide ik op. Met mijn aandacht was ik altijd wel bezig met wat iemand drijft en of hij/zij zich fijn voelde. Me er niet van bewust, dat deze twee aspecten jaren later mijn kracht zouden worden in het therapie geven.
Enkele jaren geleden maakte ik een moment van bezinning mee. Hierdoor kon ik verbinding maken met mijn innerlijke kracht en leerde ik mijn verscholen talent kennen. Mijn talent bleek te liggen in het op natuurlijke wijze rust in een situatie brengen, mensen geruststellen en op weg helpen. Gaandeweg begreep ik dat er een therapeut in mij huisde. Dat inzicht inspireerde me om de opleiding integratieve psychotherapie te gaan volgen. Vier jaar studeerde ik hard en ontwikkelde de therapeut in mij. Graag verwelkom ik je in mijn praktijk en onderzoek samen met jou wat je nodig hebt.
Cliënten aan het woord over de therapie op maat
Lieve Fatima Zohra,
Ontzettend bedankt voor je pure en professionele inzet. Vind het sowieso een compliment waard dat je mij niet alleen kon volgen, maar ook begreep en uiteindelijk de juiste richting kon opduwen. Je hebt in zeer korte tijd twee grote issues met therapie op maat aangepakt. Hoop je inshAllah weer te zien, ook als er geen grote issues moeten worden aangepakt. Ik zie het meer dan meer als een APK-behandeling.
Moge Allah jou en je dierbaren belonen.
Rachida (33)
Daar zit ik dan, vast in een rollercoaster, emotieloos. Willen schreeuwen
maar ik kan niet schreeuwen. Ik raak in de war. En dan een intake gesprek
met een spot on diagnose door Monfaraz. Met als resultaat dat een enkele therapie behandelingen op maat mij m’n stem heeft terug gegeven. Ik kan mijn rust weer de ruimte geven en opgelucht ademen. Ik heb mijn kracht hervonden en kan nu mijn verlies en verdriet gaan omarmen met een glimlach.