Therapeute
voor multiculturele islamitische vrouwen die zichzelf willen kunnen zijn- in de twee werelden waarin ze leven
Tussen twee culturen
De zoektocht
Je bent een gevoelige en zorgzame vrouw die is opgegroeid tussen twee culturen. In beide werelden kon je niet helemaal jezelf zijn. Thema’s als religie en cultuur stonden te ver van elkaar. Het was verwarrend. Maar ruimte om emoties er te laten zijn, was er niet. Waardoor verdriet, schaamte, angst en onrust hun verblijf bij je vonden.
Twijfel over jezelf. Gedachten of je wel goed genoeg bent, mag je er wel zijn, werden je eigen.
Je doet je best recht te doen aan de twee werelden waarin je leeft.
Alleen in die zoektocht raak je langzamerhand jezelf steeds meer kwijt.
En ga je steeds meer dit herkennen:
Je voelt je niet gezien, gehoord en begrepen door je omgeving.
Je kropt alles op vanbinnen. Het gevoel er niets meer bij te kunnen hebben overheerst. Je innerlijke emmer loopt over.
Je positiviteit ebt langzaam weg en maakt steeds meer plaats voor negativiteit.
Moedig probeer je een weg te slaan in wat je doormaakt. Maar langzamerhand zakt de moed je almaar meer in de schoenen.
Je wordt steeds meer geleefd door alles wat je MOET doen. Met name de grote loyaliteit houdt je daarin in een wurggreep.
Het maar door blijven gaan, blust je uit. Waardoor je met steeds minder energie je bed in en uit gaat.
Spijtig.
Vervelend.
Maar je hoeft helemaal niet zo te leven. ……
Hoe lang ga je dit nog trekken? En hoe besluit jij te leven?
Met druk of angst die je overal als schaduw met je meeneemt- ofwel schuldgevoel dat je als emotionele sluipschutter onder bedwang houdt? Je hebt één leven. Wil je dat leven- waarvan je niet weet hoe lang het duurt- zo leiden?
Mij raakt het als ik vrouwen zo zie (over)leven. Want ik gun hen en jou een leven waarin jullie je IK hervinden, versterken en leren beschermen. Om het vermogen te ontwikkelen grenzen te voelen en hanteren. Zodat je de rust en ruimte in jezelf ervaart.
Met MonFaraz bied ik je daarin de helpende hand. Gun jij het jezelf ook? Neem dan contact met me op. Ik help je graag verder.
Ik gun het je met heel mijn hart
Ervaar meer ruimte, rust en een lichtere kleur in je leven
Gun jij jezelf dit ook?
Neem dan contact met me op.
Ik help je graag verder.
Ik gun het je met heel mijn hart
Ervaar de rust en ruimte in jezelf
Gun jij jezelf dit ook?
Neem dan contact met me op.
Ik help je graag verder.
Recenties
Dit zeggen anderen
Lange tijd had ik last van een ongekende angst. Ik klopte aan bij Monfaraz en ik weet niet wat het is maar ik denk dat haar uitstraling en drive enorm helpt. Ik ontdekte de oorsprong van mijn angst en deze is zeker voor 80 % gereduceerd. Mijn doel was om beter met mijn angst overweg te kunnen en dat is dik gelukt. Dank! Ik blijf voor je bidden, mensen zoals jij hebben we nodig op deze wereld. keep up the good spirit and work.
Daar zit ik dan, vast in een rollercoaster, emotieloos. Willen schreeuwen maar ik kan niet schreeuwen. Ik raak in de war. En dan een intake gesprek met een spot on diagnose door Monfaraz. Met als resultaat dat een enkele behandeling mij m’n stem heeft terug gegeven. Ik kan mijn rust weer de ruimte geven en opgelucht ademen. Ik heb mijn kracht hervonden en kan nu mijn verlies en verdriet gaan omarmen met een glimlach.
Meer ruimte en rust
Tips en Tools
Kom met deze 7 tips weer prettig in je vel.
Kun jij de laatste tijd steeds minder hebben? Word je sneller boos of verdrietig? Kun jij de laatste tijd steeds minder hebben? Word je sneller boos of verdrietig? Grote kans dat je meer bezig bent met dingen die je energie kosten dan dat ze je geven. En ergens weet...
Lees meer
Wat te doen bij een paniekaanval
Het vervelende van een paniekaanval is dat je het meestal niet als zodanig herkent. Je denkt vaak dat er iets veel ergers aan de hand is met je gezondheid, wat ook een logische lichamelijke reactie is. Sommigen denken zelfs dat ze gek worden of dat ze doodgaan. Maar...
Lees meer
Op Qantara.nl vertel ik over omgaan met pijn.
Onlangs werd ik geïnterviewd door de website Qantara over mijn werk als therapeute. Hierin vertel ik hoe ik tot mijn keuze ben gekomen om als therapeut aan de slag te gaan en waarom ik gekozen heb voor de richting van de Integratieve Psychotherapie. In het interview...
Lees meer